9月12日為“預防出生缺陷日”，讓我們一同關注“預防出生缺陷”。
一項統計數據顯示：我國每年大約有20到30萬肉眼可見的先天畸形兒出生，先天殘疾兒童總數高達80到120萬，大約占每年出生人口總數的4%到6%。這一結果提示，提高育齡婦女的優生意識，進行早期產前篩查，做好婚前、孕前期、孕早期的保健指導，仍須引起高度重視。
有助于預防出生缺陷寶寶的10個建議
研究發現如果媽媽能夠提早采取預防措施，許多的出生缺陷癥狀是可以避免的，因此如果要寶寶健康的話，媽媽就應該在受孕之前就做好準備。
1、服用葉酸補充劑
懷孕前的至少三個月和孕早期3個月的準媽媽都應該服用葉酸補充劑。因為葉酸不足的話很可能會引起寶寶神經中樞的缺陷，這種缺陷很可能在懷孕的早期就會出現了。但是千萬不要過度服用葉酸補充劑，每天服用400微克就足夠了。
2、在受孕之前先咨詢醫生
為了寶寶的健康，現在越來越多的女性在計劃受孕之前都會先咨詢醫生，特別是有慢性病癥的女性一定要進行孕前的檢查。
3、尋求遺傳咨詢
大部分出生缺陷的起因都是不知道的，但如果有遺傳病家族史的夫婦一定要進行遺傳咨詢分析遺傳病影響到胎兒的幾率。
4、戒酒
能夠完全避免的出生缺陷就是胚胎酒精綜合癥。酒精可能會引起胎兒的智力出現問題，還可能導致殘疾，而且現在并沒有一個安全的酒精量，所以準媽媽一定要滴酒不沾。
5、戒煙，并且要避免二手煙
如果孕婦戒煙的話，出現出生缺陷的幾率會降低5%，體重偏輕降低20%，早產降低8%。同時如果空氣中有大量的毒素的話會減低胎兒的吸氧量，所以孕婦要避免吸二手煙。
6、避免空氣污染
許多專家都懷疑出生缺陷是由周圍的化學物質引起的，因此孕婦要避免暴露在含有大量化學物質的環境中。如果你是在清潔行業、藝術室或化學物質工廠工作的話，一定要戴上手套、面罩和有足夠的通風設備，而且要避免在懷孕期間進行房間裝修。
7、吃得健康
營養對于寶寶的健康來說是十分重要的。專家建議孕婦應該進食多種健康食物，特別是全麥類、豆類和蛋白質食物。同時還要注意補充DHA，也就是多吃富含Ω3的魚類。
8、放松心情
研究表明，女性如果承受的壓力過大的話，很可能會引起流產、早產甚至不育，醫生允許的話孕婦可以進行瑜伽和運動來放松。
9、病毒檢測
人乳頭狀瘤病毒會增加媽媽早產的幾率，同時還可能會引起兒童腦部和肺部發育的問題，因此在懷孕之前一定要做好病毒的檢測。
10、避免服用藥物
研究發現許多的非處方藥對于孕婦來說都是不安全的，所以在服用任何的藥物之前一定要先征詢醫生的意見。
中國重點推廣的出生缺陷三級預防措施
中國重點推廣出生缺陷三級預防措施，可預防大多數缺陷兒的出生或減輕癥狀。 目前，婚前檢查、孕前保健、孕期保健、產前篩查、新生兒篩查等三級預防措施均由市婦幼保健院承擔實施。提醒廣大育齡夫婦，積極配合落實好預防措施，孕育一個健康的寶寶。
一級預防
進行婚前醫學檢查和孕前保健，包括婚前咨詢檢查，了解未婚雙方的健康狀況有無影響下一代生命健康的疾病，需要采取什么相應的預防措施。懷孕前作好充分準備，孕前婦女要選擇最佳的生育 年齡、預防感染、戒煙戒酒、避免接觸放射線和有毒有害物質、避免接觸高溫環境等，并根據需要增補葉酸、注射疫苗等。禁止近親婚育。
具體措施
1、做好婚前醫學檢查；
2、避免近親結婚生育和大齡生育；
3、孕前3個月至孕早期3個月補充葉酸可以有效預防神經管畸形的發生；
4、食鹽加碘可預防地方性克汀??；
5、在孕早期及時發現和治療糖尿病等疾??；
6、遠離毒品、戒煙、戒酒，嚴格控制孕期用藥安全；
7、待孕婦女及準媽媽們應避免接觸物理、化學等有害物質。
二級預防
主要是指產前篩查，包括唐氏綜合征、18-三體綜合征及神經管畸形篩查和四維彩超排除胎兒畸形，可有70%—80%的出生缺陷被檢測出來。母血生化指標產前篩查對高危的可以檢測出60%—70%，除此之外，也可做如染色體、基因診斷等產前診斷，以便早發現、早診斷，及早采取措施，預防缺陷兒的出生。
具體措施
1、懷孕15至20周進行唐氏綜合征、18-三體綜合征及神經管畸形篩查；
2、分別在懷孕11至14周進行彩超頸部透明層（NT）測量、24至26周進行四維彩超排畸；
三級預防
是指對新生兒篩查，包括新生兒四病篩查、先天性聽力障礙等疾病的篩查診斷和治療，對缺陷兒童及早診斷，選擇最佳的手術矯正時機，以降低缺陷兒給家庭造成的負擔。但預防工作的重點是一級和二級預防，即婚前、孕前和孕期干預。
具體措施
1、進行新生兒先天性代謝性疾病篩查，包括先天性甲狀腺功能減低癥、苯丙酮尿癥、先天性腎上腺皮質增生癥、葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏癥的篩查，并進行早期干預；
2、對新生兒進行聽力篩查，早期發現、預防和減輕聽力殘疾；
3、開展兒童系統保健，即通過規范體檢及早發現畸形缺陷爭取適時進行手術治療。
（趙佩汝） |
